Рождественское световое шоу

В дни новогодних праздников световое представление, посвященное
одним из главных календарных праздников в нашей стране: Новому Году и Рождеству Христову, преобразит пространство Якорной площади. 3D-декорации украсят фасад Морского Никольского собора, а зрители смогут сделать яркие снимки в диджитал фотозонах.
В этом году свои работы представят не только мастера цифрового
искусства, но и художники разных направлений. Среди них — уличный
художник Ника Клёцки, рисующий в православном стиле совместно
с выпускником Сретенской духовной семинарии и специалистом
по православному дизайну Леонидом Валдаевым, а также участники
международных фестивалей светового искусства.
Специально созданные мультимедиа фотозоны позволят гостям не только насладиться атмосферой праздника, но и сделать волшебные кадры. Гигантские елочные игрушки, переливающиеся и мерцающие, перенесут каждого взрослого в счастливые моменты детства.
Световое представление будет проходить ежедневно с 18:00 до 22:00.
В новогоднюю ночь с 31 декабря на 1 января площадка будет работать до 3:00.

21 декабря — 8 января
Кронштадт, Якорная площадь
Каждый день с 18:00 до 22:00
Организатор: Комитет но развитию туризма Санкт-Петербурга
6+
Вход свободный

Здоровое питание

Здоровое питание на протяжении всей жизни — важнейший элемент сохранения и укрепления здоровья нынешних и будущих поколений, а также, непременное условие достижения активного долголетия. Рост производства переработанных продуктов, быстрая урбанизация и изменяющийся образ жизни привели в настоящее время к опасным для здоровья изменениям в моделях питания людей во всем мире. Точный состав здорового питания зависит от индивидуальных особенностей (возраст, пол, образ жизни и степень физической активности), культурного контекста, имеющихся местных продуктов и обычаев в области питания.
https://cgon.rospotrebnadzor.ru/naseleniyu/zdorovoe-pitanie/
https://cgon.rospotrebnadzor.ru/dopolnitelno/video/
*ссылка на официальный сайт ФГБУ «Центр гигиенического образования населения» Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека. Раздел: «Населению. Здоровое питание»

https://www.takzdorovo.ru/profilaktika/zozh/#monday
https://www.takzdorovo.ru/stati/pyat-glavnykh-pravil-zdorovogo-pitaniya-dlya-dolgoletiya/
*ссылка на официальный портал Минздрава России «Takzdorovo.ru»
Раздел: «Главное #Профилактика#Здоровое питание#

Неделя борьбы со СПИДом и информирования о венерических заболеваниях (в честь Всемирного дня борьбы со СПИДом 1 декабря)

По данным статистики, представленной ЮНЭЙДС (Объединенная программа Организации Объединенных Наций по ВИЧ/СПИДу) в 2023 году, с момента начала эпидемии ВИЧ эта инфекция затронула более 85 миллионов человек, в результате развития у них СПИДа унесла жизни более 40 миллионов человек.

Подробнее о причинах формирования синдрома приобретенного иммунодефицита (СПИД): https://cgon.rospotrebnadzor.ru/naseleniyu/infektsionnye-i-parazitarnye-zabolevaniya/infektsii-ot-a-do-ya/o-spide/
https://cgon.rospotrebnadzor.ru/naseleniyu/infektsionnye-i-parazitarnye-zabolevaniya/infektsii-ot-a-do-ya/vich-37-let-spustya/
https://cgon.rospotrebnadzor.ru/naseleniyu/infektsionnye-i-parazitarnye-zabolevaniya/infektsii-ot-a-do-ya/zachem-nuzhno-znat-svoy-vich-status/
*ссылка на официальный сайт ФГБУ «Центр гигиенического образования населения» Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека. Раздел: «Населению. Инфекционные и паразитарные заболевания. О СПИДе»
https://www.takzdorovo.ru/zabolevaniya/vich-infektsiya/
*ссылка на официальный портал Минздрава России «Takzdorovo.ru»
Раздел: Раздел: «Главное #Заболевания#ВИЧ-инфекция#

18 ноября – 24 ноября 2024г. Неделя борьбы с антимикробной резистентностью

18 ноября – 24 ноября 2024г. Неделя борьбы с антимикробной резистентностью (в честь Всемирной недели правильного использования противомикробных препаратов)

Противомикробные препараты относятся к группе жизненно важных лекарственных средств. Они помогают человеку справляться с инфекционными заболеваниями. Благодаря эффективности этих препаратов может сложиться ложное впечатление, что люди навсегда одержали победу над инфекциями. Однако это не совсем так, существует серьезная проблема для систем здравоохранения всех стран — устойчивость микроорганизмов к противомикробным препаратам (УПП). Устойчивость к противомикробным препаратам стала одной из самых острых проблем современности, несущей биологические и экономические угрозы. Согласно оценкам международных экспертов, устойчивость к противомикробным препаратам является причиной более 700 тысяч смертей в мире ежегодно, к 2050 году их число может вырасти до 10 миллионов. Как же предотвратить антибиотикорезистентность?


Подробнее далее ссылки:
https://cgon.rospotrebnadzor.ru/kollegam/vsemirnye-dni/vsemirnaya-nedelya-povysheniya-osvedomlennosti-o-probleme-ustoychivosti-k-protivomikrobnym-preparata/
*ссылка на официальный сайт ФГБУ «Центр гигиенического образования населения» Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека.

Раздел: «Всемирные дни. Всемирная неделя повышения осведомленности о проблеме устойчивости к противомикробным препаратам»
https://www.takzdorovo.ru/stati/chto-takoe-antibiotikorezistentnost/
*ссылка на официальный портал Минздрава России «Takzdorovo.ru»

29 октября — Всемирный день борьбы с инсультом

29 октября отмечается Всемирный день борьбы с инсультом, установленный Всемирной организацией по борьбе с инсультом в 2006 году. Цель этого дня — повышение осведомленности населения о проблеме инсульта, о возможностях его предупреждения, информирование о ранних признаках заболевания и необходимости своевременного оказания помощи. В 2024 году этот День пройдет под девизом: «Вместе остановим инсульт».

https://cgon.rospotrebnadzor.ru/kollegam/vsemirnye-dni/vsemirnyy-den-borby-s-insultom/
*ссылка на официальный сайт ФГБУ «Центр гигиенического образования населения» Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека. Раздел: «Всемирные дни. Всемирный день борьбы с инсультом»

https://www.takzdorovo.ru/novosti/29-oktyabrya-vsemirnyy-den-borby-s-insultom/
https://www.takzdorovo.ru/zabolevaniya/insult/
*ссылка на официальный портал Минздрава России «Takzdorovo.ru». Раздел: «Заболевание #Сердечно-сосудистые заболевания #Факторы риска»

Острое нарушение мозгового кровообращения — инсульт является ведущей причиной смерти и инвалидности во всем мире.

Минздрав России разработал проект («Федеральный инцидент 9»), направленный на повышение эффективности управления системой снижения смертности взрослых, который  направлен на снижение смертности от всех причин в 2024 году и «достижение показателей ожидаемой продолжительности жизни» (ОПЖ). Важность инцидента обуславливается планами по увеличению ОПЖ в России до 78 лет к 2030г. и до 81г. к 2036 году, задачи которые были определены в Указе Президента. Согласно статистике, средняя продолжительность жизни в 2023 году составляла 73,4 года.

В Санкт-Петербурге реализуется Региональная программа «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями» на 2019-2024 годы, задачами которой является снижение уровня смертности от инфаркта до 37,0 на 100 тыс. населения и уровня смертности от острых нарушений мозгового кровообращения до 73,8 на 100 тыс. населения.

В Санкт-Петербурге сформирована сеть сосудистых центров двух уровней:                     
В экстренной (неотложной) форме пациентов с острыми нарушениями мозгового кровообращения госпитализируют в 11 региональных сосудистых центра и 6 учреждений, на базе которых развернуты первичные сосудистые отделения.

В соответствии с протоколом заседания Межведомственной комиссии по реализации мер, направленных на снижение смертности населения, при Правительстве                       Санкт-Петербурга (протокол № 9 от 18.07.2024) решено в т.ч. проводить информационную кампанию среди населения по раннему обращению при ОКС и ОНМК, а также по обучению пациентов с хроническими формами БСК.

В среднем каждый год врачи нашего города фиксируют более 20 тыс. случаев инсультов. По информации Главного внештатного специалиста-невролога Комитета                      по здравоохранению И. А. Вознюка, заболеваемость инсультами в Петербурге не снижается     и остаётся стабильной уже много лет. Это связано с тем, что у сограждан не сформировано знание о факторах, способствующих развитию жизнеугрожающих состояний инсульта, его признаков, когда требуется своевременное оказание специализированной медицинской помощи, первые 3-4,5 часа являются критическими — в этот период изменения в головном мозге еще обратимы.

Три основные приема распознавания инсульта у пострадавшего должен знать каждый – «УЗП»:

  • У – ПОПРОСИТЕ УЛЫБНУТЬСЯ. Не может улыбнуться? Уголки рта опущены?
  • З – ПОПРОСИТЕ ЗАГОВОРИТЬ. Не может разборчиво произнести предложение?
  • П – ПОПРОСИТЕ ПОДНЯТЬ ОБЕ РУКИ. Не может поднять? Одна ослабла?

При малейшем подозрении на инсульт нужно как можно быстрее вызвать скорую помощь.   

Важно помнить, что снизить риск инсульта можно, если контролировать артериальное давление и регулярно следовать рекомендациям врачей (артериальное давление должно быть менее 140/90 мм рт. ст.):

  • не допускать повышения артериального давления
  • правильно питаться, бороться с лишним весом
  • следить за уровнем холестерина в крови
  • отказаться от курения
  • заниматься физическими упражнениями.

С целью привлечения внимания населения к проблеме мозговых инсультов: вопросам профилактики, своевременной диагностики и обращения за медицинской помощью

Неделя популяризации потребления овощей и фруктов

Неделю с 21 по 27 октября 2024 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей популяризации потребления овощей и фруктов.

🍏Овощи и фрукты занимают важное место в рационе. Они являются ценным источником витаминов, углеводов, полезных пищевых волокон, органических кислот и минеральных веществ. Овощи и фрукты должны быть основой рациона человека для обеспечения нормального функционирования организма.

Фрукты являются полезной альтернативой сладостям. Во фруктах не много сахара, но есть вода, минералы и клетчатка, которая тормозит его всасывание.

🍅Потребление овощей и фруктов в достаточном (и даже выше рекомендуемого) количестве приносит колоссальную пользу:

🥕способствует росту и развитию детей;
🥕увеличивает продолжительность жизни;
🥕способствует сохранению психического здоровья;
🥕обеспечивает здоровье сердца;
🥕снижает риск онкологических заболеваний;
🥕снижает риск ожирения;
🥕снижает риск диабета;
🥕улучшает состояние кишечника;
🥕улучшает иммунитет.

Овощи и фрукты — источник клетчатки, которая особенно полезна для работы кишечника. Также она способствует снижению уровня «плохого» холестерина. Употребление в пищу клетчатки снижает риск диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

🍏14 продуктов с высоким содержанием клетчатки:

🥕зелёный горошек;
🥕чёрная фасоль;
🥕брюссельская капуста;
🥕брокколи;
🥕авокадо;
🥕батат;
🥕репа;
🥕спаржа;
🥕морковь;
🥕бананы;
🥕абрикос;
🥕инжир;
🥕персики;
🥕груши;
🥕яблоки.

🍅Как съедать норму овощей в день?

Включайте овощи в каждый приём пищи. Например, делайте овощные гарниры, готовьте салаты и основные блюда из овощей. Также овощи можно включить в перекусы.

🍏Ешьте квашеную капусту, она содержит много витамина С.

Можно включить в рацион замороженные овощи и даже делать заготовки самим. Например, можно заморозить перец, брокколи, цветную и брюссельскую капусту.

🍅Ешьте мясо и рыбу с овощами. Белки и сложные углеводы отлично сочетаются.

Откажитесь от солёных и маринованных овощей, так как в них много соли, сахара и уксуса.

«Согласно последним рекомендациям ВОЗ, необходимо потреблять не менее 400 граммов овощей и фруктов в день. Оптимальное количество зависит от ряда факторов, включая возраст, пол и уровень физической активности человека. Ешьте фрукты и овощи и хорошее самочувствие, бодрость и внешняя красота вам обеспечены!» — комментирует главный врач Красноярского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ирина Владимировна Сергеева.

Сбалансированное питание является залогом здоровья. Неправильная диета — один из основных факторов риска развития различных заболеваний, в частности, ожирения, сахарного диабета 2 типа, хронической сердечной недостаточности, гипертонической болезни и др. Основные правила здорового сбалансированного питания, а также информация о роли в рационе питания овощей и фруктов представлены в материалах:

https://cgon.rospotrebnadzor.ru/naseleniyu/zdorovoe-pitanie/

https://cgon.rospotrebnadzor.ru/naseleniyu/zdorovoe-pitanie/pishchevye-produkty/ovoshi-i-zelen/

https://cgon.rospotrebnadzor.ru/naseleniyu/zdorovoe-pitanie/pishchevye-produkty/frukty-i-yagody/

 

*ссылки на официальный сайт ФГБУ «Центр гигиенического образования населения» Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека. Раздел: «Населению. Здоровое питание. Пищевые продукты. Овощи и зелень»; «Населению. Здоровое питание. Пищевые продукты. Фрукты»

 

#укрепление_общественного_здоровья #Так_Здорово #нацпроект_демография #неделя_популяризации_потребления_овощей_и_фруктов

Фестиваль единоборств: Турнир им. В.А. Соловьева и открытый форум в Санкт-Петербурге

Санкт-Петербург в очередной раз стал центром спортивных событий, проведя Фестиваль единоборств, который включал в себя турнир имени В.А. Соловьева, а также открытый форум, посвященный вопросам развития и популяризации единоборств в России. Мероприятие собрало как профессиональных спортсменов, так и любителей, желающих продемонстрировать свои навыки и обменяться опытом.

Турнир имени В.А. Соловьева, который уже зарекомендовал себя как знаковое событие в мире единоборств, привлек участников со всей страны. Спортсмены соревновались в различных дисциплинах, таких как дзюдо, карате, бокс и других единоборствах, демонстрируя не только физическую силу, но и глубокие философские принципы, заложенные в каждом виде спорта.

Важной частью фестиваля стал открытый форум, в котором принял участие главный врач Городского врачебно-физкультурного диспансера Санкт-Петербурга, Калинин Андрей Вячеславович.

На форуме обсуждались различные аспекты популяризации единоборств, включая развитие детских и юношеских секций, организацию соревнований и обмен опытом между регионами, вопросы спортивной медицины. Участники активно делились своими идеями и инициативами, направленными на поддержку молодых спортсменов и повышение интереса к единоборствам среди населения.

Фестиваль стал не только спортивным событием, но и площадкой для обсуждения актуальных вопросов в области здравоохранения и физической культуры. Инициаторы мероприятия надеются, что такие события помогут привлечь больше молодежи в мир единоборств, поспособствуют формированию здорового образа жизни и укреплению физической культуры в стране.

С каждым годом Фестиваль единоборств и Турнир им. В.А. Соловьева становятся все более популярными, предлагая участникам уникальную возможность развивать свои навыки, находить единомышленников и вносить вклад в культурное и спортивное обогащение Санкт-Петербурга и всей России.

ВНИМАНИЕ! КОНКУРС!

Уважаемые коллеги-мужчины, наши замечательные папы! Профсоюзный комитет объявляет конкурс «Самый лучший папа», посвящённый Дню отца в России (20 октября 2024г.), конкурс сильных, смелых и любящих отцов, являющихся примером для детей! Мы с удовольствием приглашаем вас принять участие в конкурсе и искренне желаем вам победы! С Положением о проведении конкурса можно ознакомиться на сайте диспансера в разделе: ПРОФСОЮЗ или в сетевом обмене информацией: папка ПРОФСОЮЗ – КОНКУРС «САМЫЙ ЛУЧШИЙ ПАПА». ​

Чемпионы!

7 сентября в титульном бою на турнире «Шторм на Неве», проводимом на КСК «Арена» г. Санкт-Петербург, одержал победу и стал чемпионом лиги «Заслуженный мастер спорта» Чокуев Курбан.
Поздравляем заведующую лаборатории повышения функциональных резервов Дарью Александровну Слепову, которая непосредственно участвовала в подготовке бойца. Под ее руководством спорстмен добился потрясающих результатов в панкратионе, став трехкратным чемпионом мира, подтвердив свое превосходство и на профессиональной арене в минувшую субботу