Знай наших: врач по спортивной медицине отделения №1 Алёна Андреевна Григорьева дала интервью Антону Руденко, автору блога «Куда глаза глядят»!
Вместе они подготовили суперполезный выпуск для всех, кто не представляет жизни без велосипеда и активного спорта. Поговорили о самом главном:
✅ Коленные суставы: как сберечь их на долгие годы?
✅ Нагрузки и травмы: где грань между «мышцы болят» и «надо к врачу»?
✅ Лайфхаки для любителей велопрогулок.
Смотрите выпуск по ссылке ниже и катайтесь с удовольствием и без последствий! 👇
https://vkvideo.ru/video-235372041_456239026?sh=4
